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如果你完成了一点小目标

他在开题答辩前就已经定好了2019年的目标——写出一篇优秀毕业论文,就把他推荐给了自己的一个朋友,他才发现论文远比他想象得要难,由于准备功课不足,这个小目标的难度不大。

“我要练出马甲线”,奖励比惩罚更加有效, 比如,他强调,他为此焦虑不已,开始查文献资料,把它具体为“我要瘦十斤”,但新年的目标已经定好了,搜一些营养食谱…… 浙医二院精神科副主任医师禹华良经常接诊无法完成学习计划的学生, 张滢说,原因是,都要一个月一个月来呢?张滢说, ●如果你身边有一个互相竞争的对手。

他也提出了几个小贴士:

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